不同季节养生方法不同 警惕四季养生误区

日常保健 来源: 妆点网 2014-05-14 11:50:52

[导读]不同的季节养生方法不同,你进入养生误区了么?千万要要小心,不要以为每天讲究养生就不会出现养生错误,这是极大的错误哦!

\
不同季节养生方法不同 警惕四季养生误区 


  春季是一年之首,这时的吃食切忌“发物”。
  
  春天亦是多种慢性疾病易复发之时,如关节炎、哮喘、精神病等,因而有慢性病的人要忌食易发的食物,所谓“发物”,从中医角度上是指动风生痰、发毒助火助邪之品,如海鱼、海虾、海蟹、咸菜、竹笋、毛笋、羊肉、公鸡等,可适当吃些凉性食物。
  
  适宜的食物有粳米、芝麻、花生、赤小豆、糯米、鹌鹑、鹅肉、蚌肉、螺蛳、鸡蛋、韭菜、芫茜、莴笋、淮山、苹果、橘、马蹄、梨、桃、樱桃等。养生的汤品宜红萝卜竹蔗水、胡椒煲猪肚、川芎白芷炖鱼头、韭菜滚狗肚鱼、鲜土茯苓煲猪展、咸菜滚黄沙蚬、猫爪草煲猪瘦肉等。
分享该新闻到微信朋友圈:
1、打开手机软件“微信”--“发现”--“扫一扫”。
2、对准左边二维码进行扫描
3、识别成功后,弹出是否浏览该页面,点击确定。
4、点击手机右上角分享按钮,分享到朋友圈。
分享该新闻到微信
关注微博
妆点网官方微博
关注妆点网微博,更多精彩等你发现
妆点网官方微信
扫描左侧二维码即可添加妆点网官方微信; 您也可以在微信上搜索"妆点网",获取更资讯。
网友评论


妆点网

增值电信业务经营许可证:B2-20120025
Copyright © 2012-2013 ZDFACE Corporation, All Rights Reserved.

赣公网安备 36010202000006号