一天一个苹果多吃会腹泻 几种食物吃错太伤身

环球名餐馆 来源: 妆点网 2014-05-14 10:13:00

[导读]很多人喜欢吃苹果,认为吃的越多对身体越好,其实,过而不及这句话是真的,每天一个苹果对身体好,吃多了发而增加肠胃负担,导致伤身,很多食物都是这样。

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一天一个苹果多吃会腹泻 几种食物吃错太伤身

  酸奶。酸奶营养丰富,还能帮助排便。不过假如吃的是新鲜酸奶,则有助通便;但假如吃了过期酸奶,反会引起便秘。

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